Helena é uma profissional incrível. No início da terapia, parecia difícil enxergar mudanças num curto prazo…Mas tudo é uma construção, um processo em que a gente passa a desembaçar o que está turvo e distorcido em nossa cabeça. Só alcançamos resultados se houver um ótimo direcionamento que nos faça enxergar melhor - no caso, o trabalho da Helena foi crucial.
Foram muitas evoluções em autoestima, confiança, segurança, autocrítica, que me fizeram crescer emocionalmente. Tudo isso, “Mudou completamente minha vida - para melhor!”
( N.T.A. )
A terapia foi um divisor de águas na minha vida, saí da fase do medo e da insegurança para o entendimento dos gatilhos que me despertam esses sentimentos e finalmente o enfrentamento contínuo que me permite seguir em frente e fazer escolhas mais conscientes.
( F.F.C. )
“No meio do caminho tinha uma pedra
Tinha uma pedra no meio do caminho…” (Carlos Drummond de Andrade)
E lá estava eu chutando a PEDRA e me machucando.
Sentia revolta pela PEDRA e profunda dor, pois chutá-la só aumentava o problema.
Em busca de ajuda, conheci a Helena que, com humanidade, competência, lucidez, objetividade e acolhimento, tem me ajudado a perceber que a PEDRA é muito, muito menor do que a minha capacidade e coragem de enfrentar a VIDA.
Com essa ajuda, a PEDRA vem se transformado…
Em Pedra, em pedra, em pedrinha…
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Fazer terapia com a Helena torna a minha existência mais lúcida.
Ela é uma profissional competente e acolhedora, que tem facilitado eu me olhar com mais humanidade e amor.
E esse novo olhar tem me tornado uma pessoa mais empática.
(R.A.S.)
"Eu tinha uma outra imagem ou ideia de terapia, se soubesse que era assim, já teria feito bem, mas bem antes ". Hoje sou outra pessoa! Eu tive sorte de encontrar você.
Aprendi a me conhecer melhor e me entender. Minhas raivas, agora fizeram as pazes comigo. Minha terapeuta, eu diria, me deu as ferramentas certas. Amo terapia!
(F.A.S.)
Conheci a terapia cognitivo comportamental quando fiz tratamento para perder o medo de dirigir. Só quem passa por isso é que sabe a luta que a gente trava contra o medo e foi nesse período que conheci a Helena e iniciei acompanhamento com ela. Não é fácil, demanda esforço, mas é gratificante ver gradualmente nossa mudança de comportamento, no sentido de nos valorizarmos mais e nos sentirmos melhores com nós mesmos.
Pra mim, fazer terapia mudou minha vida, foi o que me deu forças nos momentos difíceis.
(D.C.G.)
A Helena faz um trabalho de acolhimento e ao mesmo tempo convite à reflexão. Em cada sessão me sinto conversando com alguém que me ouve genuinamente, que promove abertura para tratar com naturalidade qualquer assunto e revisitar crenças e formas de encarar os desafios, respeitando minha forma de ser.
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A terapia com a Helena me permite semanalmente revisitar assuntos do meu dia a dia, sob uma perspectiva geral de como o nosso próprio comportamento influencia no cotidiano e como atitudes simples podem contribuir para interações mais leves e felizes.
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Na terapia percebo como posso aceitar as diferenças e limitações tanto minhas como do outro, me tornando mais assertiva nos diferentes papéis que exerço na vida, seja como mãe, filha, profissional ou como indivíduo.
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A terapia com a Helena é um processo contínuo de aprendizado e descobertas. O autoconhecimento vai sendo construído com muito carinho e profundidade orientado ao olhar de si com amor e compaixão em equilíbrio ao desafio de evoluir e amadurecer ao longo do processo.
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Olha eu poderia ficar até amanhã escrevendo kkkkk em especial Helena porque você ama o que faz. É notável a sua resiliência com nossas dificuldades e questões existenciais de qualquer natureza. Você é incansável quando o assunto é nos ajudar, eu sou muito grata por ter você na jornada e sei que sou uma pessoa muito melhor porque conto com você no meu processo de evolução.
(FFC)
Fazer terapia com a Helena foi um divisor de águas na minha vida.
A terapia me ajudou a aprender sobre os meus pensamentos, a aceitar e a lidar diante de situações de conflito interno, a mudar as minhas atitudes e a controlar a ansiedade.
A terapia foi fundamental para tomadas de decisões muito importantes na minha vida pessoal e profissional.
Agradeço por ser outra pessoa (bem melhor) depois que eu conheci a Helena!!
(M.P.S)
Meu nome é "BM" e a terapia para mim tem sido sensacional. Me conhecer e viver a vida com equilíbrio, não tem preço que pague! Mas ainda, existem preconceitos e muitos deixam de se beneficiar e sofrem calados algo que poderia se tornar leve em suas vidas. Poderia falar por horas dos benefícios, mas a minha satisfação diz tudo. Obrigada Helena 
(B.M.)
Liberdade, autoconhecimento e autonomia nas minhas decisões. Com a Helena é isso que sinto ter ganhado até aqui, sei que estamos em processo, mas a evolução é real e verdadeira. Começamos tratando o medo de dirigir (já superado) e evoluímos para melhorar minha saúde mental no dia a dia.
(P.A.)
Sou muito aérea, do mundo das ideias e a terapia tem me ajudado a aterrizar, a trazer a ação para minha vida.
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Às vezes, estou com alguma coisa me incomodando e levo o assunto para a terapia. Explico o que aconteceu, o que estou sentindo e tento encontrar uma solução para deixar de me incomodar. A Helena analisa a situação de maneira bastante óbvia, mas que eu não estava enxergando. Dessa análise, identificamos paralelos com outras situações da minha vida. E o mais incrível é o passo adiante que consigo dar depois.
Normalmente, encontro caminhos para me resolver e me se sentir melhor aos quais eu jamais chegaria se não tivesse olhado para toda a situação pela ótica que abordamos na sessão. Ou, talvez, chegaria, mas demoraria muito mais tempo.
(F.B.O.B)
Espero conseguir definir em poucas palavras a profissional excelente e acolhedora que é a psicóloga Helena. Foi através do método utilizado na terapia, que identifiquei e modifiquei um comportamento inadequado que me trouxe sofrimento. A partir da descoberta, consegui ter equilíbrio emocional. Muito obrigada Helena pelo seu profissionalismo.
(M.F.R.A.)
Posso dizer com total firmeza que a terapia me trouxe e me traz vários benefícios.
Com a ajuda da minha respeitada e competente psicóloga Helena e méritos de nós duas, a minha transformação é perceptível em mim e pelo olhar das pessoas que me conheciam antes da terapia.
Estou adquirindo cada vez mais habilidade e condições de uma vida melhor. Hoje, tenho repertório através do autoconhecimento a enfrentar melhor os desafios (timidez, ansiedade, insegurança......) com mais flexibilidade e resiliência, colocando menos peso.
Ser mais autoconfiante e mais leveza ao expressar minha opinião de forma assertiva e com transparência.
Sinto que lido melhor com as críticas e principalmente elogios e muitas vezes consigo rir de mim mesma.
Tudo isso é LIBERTADOR!!A terapia é muito gratificante por isso, indico a Psicóloga Helena a todos!!
Helena, gratidão! gratidão!! E seguimos com minhas sessões de terapia pois, a vida é movimento!!!
Gratidão!
(T . T. T.)
" Faço terapia com a Helena há bastante tempo e posso dizer, sem medo de errar, que hoje sou outra pessoa. Com a ajuda da Helena, durante todos esses anos, sua paciência, empatia e também firmeza, venci medos, modifiquei comportamentos e enfrentei situações que jamais imaginei que fosse possível para mim fazê-lo. Hoje, graças à terapia, me conheço muito melhor e consigo lidar, de forma mais leve e serena, com questões que antes me causavam sofrimento e incomodavam muito. Só tenho a agradecer. "
(M.C.G.R.)
Percebi desde muito criança que a vida constrói muros que nos separam de uma vida plena e feliz. A terapia não só me auxiliou no processo de escalada desses muros, mas me ajudou a descobrir e a vivenciar de forma assertiva todas as experiências maravilhosas que existem do outro lado. Com o auxílio da Helena, também constatei que não represento um "perigo a mim mesma", ao contrário, olhar pra dentro e reconstruir meus caminhos têm me convencido dia após dia de que, sim, sou uma ótima companhia! (rs) Não só é seguro estar comigo mesma, como no processo de autoconhecimento eu encontro tudo que preciso para lidar com minhas dificuldades e limitações. Sou grata por tudo que a terapia, e mais especificamente a Helena, tem feito por mim, pela minha caminhada.
(J.R.N.)